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Bruno Pais

 
Um dos mais conhecidos triatletas portugueses,
 
Bruno Pais,  que está em estágio de preparação para a sua época competitiva em Rio Maior acedeu a responder às nossas questões
 
 
 
Quem é Bruno Pais
 
Nome: Bruno Miguel Forte Pais
 
Data de Nascimento: 10 de Junho de 1981
 
Altura: 1,79 cm
 
Nickname: "Snitsse"
 
Lugar que chamo casa: Fundão, Portugal
 
Vitória de sonho: Ouro Mundial e Ouro Olímpico
 
Bebida preferida: Sumol de Laranja
 
Comida preferida: Pizza, bolos em geral :-)
 
Treino preferido: Dormir
 
Prova preferida: Madrid BG World Cup
 
Local preferido de treino: Fundão, Portugal
 
Maior vitória: Campeonato da Europa de Sub 23 em 2004
- Onde e quando começou a praticar desporto? O triatlo sempre foi a sua modalidade preferida?
Comecei pelo Btt e pelo Ciclismo no Fundão, cidade onde nasci. A modalidade preferida antes do Triatlo era o Ciclismo.

- Tendo, até ao momento, obtido bons resultados nas duas modalidades, qual é a sua preferida: o triatlo ou o duatlo?
O Triatlo mas também gosto de fazer uns Duatlos.
- Na sua opinião, o que mudou no triatlo, desde que começou a competir?
O principal foi o nível competitivo dos atletas, e que de ano para ano tem vindo a evoluir igualmente em numero de participantes. Existem mais atletas a alto nível
Concorda com a forma como são feitos os reconhecimento e acompanhamento dos atletas mais promissores?
Concordo, e quando detectados são muito bem acompanhados e integrados nos grupos de Trabalho da Federação.

- Que características considera indispensáveis para se ser um(a) triatleta entre a “alta roda” mundial?
Ser equilibrado nos 3 segmentos, ser magro e nadar bem.

- Nesta fase da época, qual o seu volume de treino e que cuidados especiais tem com a alimentação?
Nesta fase é de muito treino porque ainda estamos em fase pré-competitiva. Na alimentação tento cortar nos molhos e nas gorduras. Tento que seja à base de Hidratos, algumas Proteínas, fruta e legumes.

- O que significa, para si, competir pelo SL Benfica? Concorda com a política do clube de apostar em “grandes nomes” e não na formação de novos atletas?
Para mim é uma grande Honra por ser um Clube muito conhecido e sendo dos melhores do Mundo. Gostaria muito que houvesse 1 escola de Triatlo, a modalidade tinha muito a ganhar.

- Quais os seus objectivos desportivos, para esta época? E para o futuro?
Este será o Jogos Olímpicos como os principal objectivo e a seguir será o Europeu e o Mundial de Triatlo. Para o Futuro vou continuar a tentar ser dos melhores do Mundo.

- Que conselhos daria a um(a) jovem que se queira iniciar na prática do triatlo?
Sendo uma modalidade de resistência, tem que se treinar muito e não se pode querer resultados imediatos.

Periodicidade Diária

sábado, 25 de maio de 2019 – 21:34:53

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